Gokväll

När jag klev upp imorse, kvart över fem, sovit två timmar och satte mig på bussen med vetskapen om att jag inte skulle vara hemma förrens närmare 13 timmar senare, det gjorde mig förtvivlad. Hua! Men hämtade ut paket från både Fitnessguru och MM-Sports med allt mitt nya protein mm, kände mig totalt förstörd när jag klev genom dörrarna på gymmet. Men blandade till en BCAA (amino) som snabbt tas upp av kroppen och detta var (trots minimal sömn och lång dag) det bästa passet jag gjort på länge! Snacka om att kicka igång direkt på aminosyrorna. Körde ett av dom grymmaste magpassen på länge, mina lower abs åkte på så mkt stryk, det sved i hela magen och jag verkligen älskar det!

#Malto #OneWheyProtein #Omega3 #BCAA-XX #EAA-XX

Hitting the gym!

Axlar, rygg, mage - check!

Mina sidtavlor börjar verkligen ta form!

Nu VC, sedan gymmet! Solen skiner och jag är ledig! Endorfiner i överföd :)

Lördagsmys med mello samt nyttiga och sunda små cheesecakes - gjorda på kvarg, vanilj kesella och sommarens blåbär. #healthychoices

SHEHULK

Självklart väljs det bara nyttiga energiboostar här hEmma, speciellt innan träning, inget ihopknåpat farma här inte. Innan träningen idag pressade jag morotsjuice, ett varsit glas till mig och hjärtat, sen var det bara att kötta på.